Mental Fitness – Cadou de Mărțișor

Mental fitness – formează-ți obiceiuri mentale și emoționale noi în doar 7 săptămâni

Cadou de mărțișor

Discount de 40% la programul de Mental Fitness!

Cadou pentru fete, doar acum de Mărțișor.

Valabil până la 11 martie.

Ce vom învăța în acest program practic?

  • Să ne surprindem Sabotorii, vocile noastre interioare care ne limitează;
  • Să ne conectăm la Înțeleptul din noi pentru a accesa empatia, curiozitatea, sensul, intuiția, rațiunea și capacitatea de concentrare;
  • Să ne antrenăm capacitatea de a ne reveni rapid după emoțiile negative folosind tehnicile de inteligență pozitivă (PQ)
  • Să dezvoltăm rutine noi, care să ne ajute să integrăm ce am învățat în viața noastră de zi cu zi.

Cum arată programul?

 

Start: vineri, 12 martie 2021

7 sesiuni de Q&A pe Zoom, lunea între 17:00-17:45, după cum urmează:

  • 15 martie – PQ Start – coaching de grup – stabilire de obiective. Fortifierea autocontrolului.
  • 22 martie – Slăbirea Judecătorului.
  • 29 martie – Slăbirea Sabotorului complice.
  • 5 aprilie – Perspectiva Înțeleptului.
  • 12 aprilie – Puterea Empatiei.
  • 19 aprilie – Puterile de Inovare și Activare.
  • 26 aprilie – Puterea Navigării. Aplicații în viața de zi cu zi.

Cum lucrăm:

Programul durează 7 săptămâni și se desfășoară 100% online.

Sesiunile de training sunt preînregistrate și se pot deci urmări în ritmul propriu. Durează o oră în fiecare săptămână și vor fi puse la dispoziție vinerea.

Combinăm aceste sesiuni video despre cum functionează mintea noastră cu interacțiunea cu colegii de curs. Ne vom întâlni în fiecare luni după amiază pe Zoom la sesiunea de Q&A și vom avea grupuri de discuții pentru a fixa mai bine cele învățate.

Vom avea la dispoziție o aplicație pentru smartphone accesibilă exclusiv participanților la program, pentru antrenarea zilnică a unor noi reflexe și a comportamentelor dorite.

Cu ajutorul acestei aplicații vei putea lucra în sesiuni scurte de 2-3 minute, până la un total de ~15 minute/zi, pentru a ajunge să îți formezi ușor-ușor obiceiurile pe care ți le dorești.

Ce include programul de Mental Fitness?

  1. 7 sesiuni video în lb. română, bazate pe cursul de Positive Intelligence dezvoltat de Shirzad Chamine, lector la Universitatea Stanford – valoare: 400 EUR
  2. 7 sesiuni pe Zoom live de 45 de minute, săptămânale, pentru întrebări și răspunsuri – valoare 700 EUR
  3. Acces timp de 1 an la aplicația smartphone „PQ App” pentru formarea noilor obiceiuri, cu conținutul parcurs în cele 7 săptămâni – valoare: 100 EUR
  4. 4 sesiuni de coaching individuale cu Sandra/Matei, astfel încât să aduci beneficiile acestui program în viața ta de zi cu zi – valoare: 400 EUR
  5. Coaching de grup pe parcursul unui an întreg: PQ start la lansare (90 minute) + încă 10 sesiuni lunare cu absolvenți Mental Fitness – valoare: 250 EUR
Aceste beneficii au o valoare cumulată de 1.850 EUR.

Cât costă programul?

Preț acces individual: 650 EUR / participant.
Pentru companii / echipe / familii avem pachete speciale. Contactează-ne pentru detalii la contact@mental-fitness.ro
De îndată ce te înscrii vei primi link către prima lecție video și urmează să ne vedem cu toții pe Zoom la prima întâlnire cu grupul luni, 15 martie de la orele 17.00.

Înscrierile se fac până în data de 11.03 la adresa contact@mental-fitness.ro.

Oferta specială de MĂRȚIȘOR:

În mod excepțional, de mărțișor, avem un discount special pentru „gagici fără pitici”. E vorba de piticii de pe creier, desigur, că ceilalți ne plac!

390 EUR

Scrie-ne la contact@mental-fitness.ro

Beneficii

Participanții la program observă îmbunătățiri imediate și pe termen lung în ceea ce privește performanța și gestionarea propriilor emoții, printre care:

  • Un mindset mai deschis și mai flexibil
  • Capacitatea de a-și reveni și a nu te da bătut după înfrângeri
  • Abilitatea de a-și gestiona mai bine emoțiile
  • Reducerea stressului
  • Creativitate crescută
  • Empatie mai puternică
  • Abilități mai bune în interacțiunile cu ceilalți
  • Relații personale și profesionale îmbunătățite

Ce spun absolvenții

Parcă mi-am redescoperit jobul de când am făcut acest program. Dar în primul rând m-am redescoperit pe mine. Știu cum să finalizez lucrurile și mă simt bine în pielea mea.

Mihaela Voicu

Mihaela Voicu

Director economic, Imprimeria Arta Grafică

Am descoperit cum să îmi identific sabotorii și cum să îi fac să lucreze pentru mine. Am devenit mai conciliantă, răbdătoare și calmă. Am reușit să îmi organizez mai bine activitatea profesională, dând mai mult credit celor din jur și să descopăr noi oportunități. Pentru mine acest program a venit ca un dar al anului 2020.

Romanița Iovan

Romanița Iovan

Creator de modă

Cursul mi-a pus la dispoziție o perspectiva nouă, simplă și clară, asupra modului în care mintea noastră funcționează și mi-a dat acces la instrumente ușor de asimilat. Poate și mai important, m-a ajutat să introduc noi rutine în viața de zi cu zi.

Manuela Banu

Manuela Banu

CEO, Orkla Foods Romania

Un program bun în special în ceea ce privește autocunoașterea, învățarea unor tehnici de relaxare și de vizualizare a unor evenimente. Poate fi util la nivel individual prin crearea unor obiceiuri noi pe parcursul celor câteva săptămâni, inclusiv prin susținerea cu materialele video și aplicația de mobil. La nivel de echipe programul te poate ajuta să înțelegi diferențele dintre membrii echipelor și cum pot diferi perspectivele din care aceștia analizează și acționează, iar colaborarea se poate îmbunătăți în acest fel.

Mihai Guran

Mihai Guran

CEO, Guran Consulting Global

Programul acesta m-a făcut să mă cunosc mai bine. Unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le-am obținut este că acum pot alege să respir înainte să acționez, ceea ce îmi permite să fiu prezentă.

Oana Georgescu

Oana Georgescu

HR Manager

Ce e fain la programul acesta e ca te pune fata in fata cu cele mai mari defecte ale tale. Totul intr-un mod atat de intelegator si binevoitor, oferind solutii, idei, sugestii. Rezultatele sunt pe masura: reusesc cu succes sa fiu mai putin critica fata de mine, am imbunatatit semnificativ relatiile cu apropiatii mei, am devenit mai prezenta si mai constienta de trairile mele, iar pilotul automat a inceput sa incetineasca. Aplicatia s-a integrat asa de bine in viata mea incat continui sa o folosesc chiar si dupa ce am terminat programul intensiv.

Raluca Socaciu

Raluca Socaciu

Antreprenor